ポモドーロタイマー

🍅ポモドーロタイマーとは？

ポモドーロタイマーは、集中力向上と作業生産性を高めるための時間管理ツールです。

通常、25分集中＋5分休憩のサイクルを繰り返し、4回完了後に長い休憩を取ります。

• 作業への集中時間を測定し、追跡できます。
• 短い休憩により集中力を維持できます。
• 長い休憩を取ることで燃え尽き症候群を防ぎます。